Fotfäste

Jag bokade till dagens Kettle Bell 55 min i går. Nu har jag blivit tvungen avboka. Det beror på att vi har varit hos Öhmans i Svensbyn. Jag skulle vara ute tillsammans med Monica och en del av barnen.De åker pulka i snöhögen, men den är ganska stelfrusen. Jag trodde att jag kunde trampa igenom för att få

 

Isla i gungan.

 

Monica och Signe i snöhögen.

fotfäste, men trampade där hjullastarhjulet packat snön och där var det glashalt! Jag stöp och slog i vänster axel, det gjorde ont. Jag kan visserligen röra armen, men det känns inte bekvämt att svinga klot i kväll. Jag bokar Indoor Walking 06:10 i morgon och tar det lugnt i kväll.

Grattis på 5 Årsdagen Elsa!

Steg upp ur sängen 04:57 för att stänga väckaren. 06:10 Var jag på Indoor Walking 30 min med Mona. Det var cirka -8 grader och därmed alldeles utmärkt sparkföre. Jag fick en andra frukost av Gun-Britt och satte mig därefter framför SVT-nyheter 09:30 och somnade. Vaknade efter en timme av att telefonen ringde. Det var Folke, som ville bjuda oss på ärtsoppa och ugnspannkaka. Tack för det Folke. Vi åkte dit och hjälptes åt att sätta pannkakssmeten Folke hade gjort - i långpannan. Han hade även gjort ärtsoppan klar att värma och skurit Bacon i bitar, som vi strödde över pannkakan. Medan vi åt ärtsoppan gräddade pannkakan i ugnen. Det blev en lyckad lunch.
Vi var bjudna till Elsas femårskalas 17:30. Där var kusiner, far- och morföräldrar, mostrar, morbror, jag och Gun-Britt. Det var tårta, kakor, godis och paket. Med andra ord, ett lyckat kalas.

   

s.

D-vitamin

Vädret ser lovande ut. Gun-Britt har hämtat in P-T medan jag fortfarande låg på hela ryggen. Efter frukost blev det melodikryss:
 Efter det talade jag med Arnold. Vi har ju båda löst krysset och nu var det anledning att jämföra. På lodrät 12, var det en brittisk  grupp, bildad 1968, heter som ett diskmedel. Obekant för mig. Vågrät 8 kom jag inte på, fast det skall man kunna: Abbey Road, är namnet på musikalbumet som Eldemannen spelade från. Det är också namnet på studion där the Beatles spelade in sina skivor.
Det vackra vädret krävde att vi skulle gå ut en bit och så fick det bli.
 Gun-Britt tog sparken och vi åkte/gick ner på Saxofongatan. Kroppen lär ju kunna bilda D-vitamin av solljuset. Stegräknaren visade på 2 991 steg, det är 2 093 m

 Det har kommit en del snö under gårdagsdygnet.
 Visserligen står solen lågt, men den skiner i alla fall.

Monica har skickat en bild från sin skidtur i dag.

Hon och Conny kom på visit efter skymningen. Det var ett berömvärt initiativ! Kom gärna någon fler gång!

MDF-snickerier.

Det har snöat och blåst under natten, så jag fick köra ett tag med snöslungan, innan jag kunde ta in tidningen. Efter frukosten fortsatte jag med snöröjningen. Till en del använde jag snösläden för att få undan snön. Nog är slungan duktig, men den har sina begränsningar och till att transportera snön från området framför garaget, är släden överlägsen. Vid tolvtiden, hade snöfallet lugnat ner sig så,  att jag beslutade att bära in snickerierna, som ju skall förvaras inomhus. Björn och Ulla kom förbi och jag fick hjälp med bärandet. Tyvärr fanns det inte tid att bjuda dem på kaffe eller så, för vi var tvungna packa ned våra gympakläder det var Seniorgympa 55 min klockan halv tre. Men tack i alla fall för bärhjälpen! Nu har vi sovrum ett belamrat med MDF-snickerier.

Fredagsmys...

Snöoväder.

Väckning 05:00. Nu är snöovädret här. Efter två hårdbrödmackor och en kopp te, ger jag mig iväg till gymmet. Men jag gjorde en avstickare för att stoppa ett brev i lådan vid Coop Konsum. Det gjorde att jag var framme för att få ut bokningskvittot 2 minuter för sent, men jag fick ändå vara med. Elva tjejer och jag ensam gubbe! Så har jag det, men kan inte klaga...
Efter andra frukosten, kom en lastbil och levererade det som saknats hittills, snickerierna till de nya fönstren. Det satt skrikande lappar på emballaget: "Skall förvaras inomhus". Men i det här vädret, vill jag inte ta av plasten för att ta in det. Det fick bli en presenning tills det lugnar ned sig.
Gun-Britt och jag tog en promenad och mötte ingen annan som var ute i samma ärende. Jag premiärkörde snöslungan för säsongen, men nu när klockan är 22:00, syns ingenting av det. Vi fick SMS med inbjudan till Elsas femårskalas på måndag 16 januari. Klart man blir glad!

All omtanke...

Måndag 2. 
Jag var på IndoorWalking 30 min med Mona.
Ringde till Jenny på SV Norrbotten och fick henne att skicka ut kallelse till körmedlemmarna att vi startar vårterminen onsdag 11. kl 10:30.
Folke bjöd på lunch, vi åkte till Framnäsrestaurangen och åt där.

Tisdag 3.
Jag skurade bidé, handfat och badkar. Gun-Britt städade i besticklådor. Jag var till OKQ8 på Oktanvägen och tvättade bilen i tvättautomaten. Hoppas att föret stabiliserar sig så att det inte slaskar ett tag nu. Jag klippte naglarna på tjugo tår. Sedan åkte vi till Coop Konsum och köpte en

 

 , åkte sedan till Svensbyn för att gratulera Monica på hennes födelsedag.

Hon hade just kommit hem från jobbet och överraskats av att alla barnbarnen var där. Stämningen var på topp och för oss var det roligt att få vara med.

Onsdag 4.

Hittills har dagen inte ställt så stora krav på oss, det är -21.8 grader ute, vi har tagit en promenad på 2 167 steg det är enligt stegräknarappen 1 516 m. Nu är Gun-Britt igång med att baka havrekakor med russin. Det tycker jag gott hon skall göra. Men hon har en benägenhet att gömma kakorna i frysen, hon påstår att det är av omtanke om mig...

Jag gick till Björklundahallen för att vara med på Tabata 30 min med Carro som ledare sedan kom Hanna och ledde Kettlebell också 30 min. Gun-Britt skulle ta en promenad, men kyleffekten gjorde att den blev kort.