Förberett för nästa års blomsterarrangemang

 På gårdagens (30/10) promenad, vår vanliga runda, tog jag den här bilden av ett ganska roligt sätt att använda pallkragar för att avgränsa blomsterrabatter. De har varit fyllda av prunkande blomster.

Halllonhäckar.

 Under  gångna veckan, har jag stått på knä för att vintra hallonhäckarn. Vi har hjälpts åt att ta rätt på riset som bildats. Resultatet ser magert ut, men jag när ett hopp om att få uppleva åter en hallonsommar.

  

Jag körde riset genom kompostkvarnen och då ser det ut såhär.

 Nu har maskarna jobb med att tillverka jordförbättringsmedel 

av fliset.
 

Skörd

Gun-Britt har odlat, skördat och vårdat sitt potatisland och nu torsdag 8, var det slutavverkning. Det vi har odlat i trädgårdslandet, har under alla år gett bra avkastning men potatisarna har alltid varit skorviga. Ibland så vi har varit tvungna att råskala. Men det vi odlat i komposten II har alltid varit skorvfria. Det här är årets skört utom det vi redan har ätit. En del har en benägenhet att växa ihop och bildar märkliga skulpturer.

 Andra har varit dålligt kupade och därför gröna. Det sägs att man skall inte bara skär bort det gröna. Hela potatisen skall läggas i påsen för utsäde. Den giftiga Solaminen följer inte med utsädet. Är det bara en liten del som är grön eller skadad kan det enligt Livsmedelsverket räcka att skära bort den – men med god marginal. Är potatisen grön rakt igenom eller har stora skador ska man slänga den.  

 De som ligger i påsen med viss grönfärgning har vi tänkt spara som utsäde.

 det här är skörden. De som ligger i svarta hinken har vuxit i komposten II.

Vård, omsorg och en gnutta flax.

 Det jag tänker berätta om, började söndag 21. Bo kom på besök. Vi satt och pratade om ditt och datt. När han åkte hem för att fixa söndagsmiddag till sin familj, började vi med vår middag. Det var stekta grillkorvar med ost och bacon. Till det uppstekt kokt potatis och brockoli. Det var ju gott,  men jag började känna av magen. Det var ont och så småningom ville alltihop upp! Jodå, jag kände igen hela middagen, men det var inte nog med det. Jag fortsatte att spy, det blev kaskad, stora mängder och det var till synes svart! Då lättade det lite i magen, men det blev inte bra. Jag åkte till Hällans Hälsocentral och loggade in på "Lättakuten". Jag fick tala med en sköterska och senare en läkare. han rekommenderade att jag skulle åka till akuten om det onda fortsatte. Det blev så att jag åkte in till Akuten och jag blev skiktröntgad. Det visade "ett litet tarmvred", som eventuellt kan åtgärdas utan operation. Men då var det taxi till Sunderbyn. Jag fick gå iväg och parkera om bilen till akutens P-ruta (Fickparkering). Sedan kom taxin och det bar iväg Akuten i Sunderbyn, där jag blev omhändertagen och fick etn brits att vänta på. Åtgärden utan operation var att man skulle spruta in kontrast genom en slang i näsan och förhoppningsvis trycka ut det lilla tarmvredet. Det blev ny röntgen för att jämföra och se om det gett positivt resultat. Jodå det verkade ha fungerat och nu började jag känna mig riktigt kry. Nu vill jag rikta ett tack till personalen på båda akutmottagningarna. Dom är otroliga, tack för ert enastående engagemang och omhändertagande! Det blev tal om att eventuellt få åka hem. Jag fick hjälp med att beställa Sjukresor, en taxi som skjutsade mig ända hem till Gun-Britt. Då var det tisdag kväll vid niotiden. Det var lite ståhej i magen under natten och morgonen, men frampå dagen kände jag mig "Rumsren" och vi åkte iväg och åt lunch hos KolerElvis- aptiten var tillbaka. Vi gjorde veckohandlig tillsammans hos ICA-Öjebyn. 14:30 var jag bjuden hem till SPF-Rönnens ordförande på en pratstund tillsammmans med styrelsemedlemmarna inför kommande styrelsemöte. Torsdag 08:00, skulle bilen vara på verkstad för at få en ny sensor inmonterad. det gick bra och nu hoppas jag att det är rätt åtgärd som är gjord. 10:00 hade jag tid hos Jurist på Sparbanken Nord. 14:00 skulle Harriet Gardebjört berätta om sitt egagemang för barnen i Rumänien. Efter det gick vi tillsammans med Inge och Sonya Thelin Johansson över till Hanséns och fikade. Fredag skulle jag ta  mig an att kklippa gräset. Det har blivit eftersatt sista tiden. Jag klippte närmas gruset på infarten ooch observerade inte en sten och en bit asfalt som låg i gruset. En elak smäll och maskinen stannade. Kniven var böjd i båda ändarna. Bara en sak att göra - skaffa en ny och byt ut dan förstörda!

i blåsväder

Fredag 2022-08-12. Min kära Gun-Britt fyller år i dag. 

Det var en blåsig dag i dag och därför ville jag ta blåsten som en utmaning. Jag besluttade att ta en tur på cykel och började att cykla mot vinden. Då räknade jag med att vind och vindriktning skulle ge kompensation för motvinden när jag sedan skulle hemåt. Jag åkte via Böle till Kvarnåsen, där jag vände hemåt och faktiskt, jag hade ganska gynnsam viind under hemfärden. Såhär säger cykeldatorn: 18,98 km på 1:06:17 Det ger 17,45 km/h. 

Cykla II

 Efter frukosten, fick jag ett erbjudande av min älskade sambo, att unna mig en sykeltur i det vackra vädret. Själv skulle hon ta en promenad runt kvarteret ooch annars ta det lugnt. Jag kom iväg strax före elva. Åkte Älvvägen till Böle,Infjärdenvägen till Långnäskorsvägen, där jag tog av till höger.  Så var det bara att trampa på, det är en ganska enahanda väg. Jag såg en man ute på ett hygge, som plockade bär, (Blåbär?). Längre fram stod en fyrhjuling parkerad och ute på ett annat hygge gick en dam, som också plockade bär. Ingen cyklist mötte jag på den vägen, men senare, när jag kommit på norra sidan av Piteälven såg jag flera cyklister, som hade el-understöd. Dom håller betydligt högre medelhastighet än vad jag presterar. När jag kom hem hadae jag cyklat 45,83 km på 02:34:17 det blir 17,87 km/h. Inte personbästa, men nästan...

Cykla I

 I tisdagens P-T (5/7) fanns den här annonsen. 

 

Jag kände att det borde gå att ta den här utmaningen. Jag har ju åkt den några gånger tidigare, visserligen hade jag kört gräsklippare under dagen. Jag gjorde iordning det jag ville ha med i ryggsäcken, bland annat en burk "Punkaspray". Jag startade tillsammans med övriga deltagare, men när jag passerat Spåotett, där de yngre deltagarna svängde av mot Lillpite, såg jag inte till några färdkamrater. Det måste väl betyda att jag var ensam i min åldersgrupp. I mördarbackarna upp mot Kalamark insåg jag att mitt antagande var riktigt. Det var en man, som hade tekniskt fel på sin hoj och längre fram en annan som hade punka. Jag erbjöd honom min spray, men han väntade på någon bilburen assistans.Jag fortsatte mot målet och räknade vara framme före 21:00, vilket var  förutsättningen för att få hamburgaren...

På cykeldatorn fanns följande resultat när jag kom i mål: Distans 31,56 km Körtid 01:46:55 Medelhastighet 17,89 km/h. Så är det och det får jag vara nöjd med.

Släpvagn.

 Jag har insett att en för mig helt obekant person rimligtvis inte kan vara intresserad att låna ut sin släpvagn till mig. Jag har också insett att det är liten idé att ringa till personalen på min mack för att fråga om ett släpvagn som motsvarar mina speciella behov. Jag Googlade istället "Hyra släpvagn i Piteå" och kunde klicka mig fram och boka Den vagn jag behövde.

 

Då var det inga problem. Jag bokade Torsdag 30 juni och samma trailer måndag 4 juli. 

Torsdag morgon, åkte jag tillsammans med Björn och hämtade den första bokningen. Vi åkte till Kalle/Kerstin i Hortlax och lastade lotterikiosken, som vi sedn körde till vår förbokade plats på Kyrkmarknadsområdet. Vi lossade kiosken och pallade under så att den var klar för SPF SENIORERNA-Rönnens lotteriförsäljning under de tre marknadsdagarna. Nu i dag måndag 4 juli har vi gjort på motsvarande sätt och kört tillbaka kiosken till Kalle/Kerstin i Hortlax. Lottförsäljningen har fungerat bra under tre marknadsdagarna. När försäljnngstiden var ute, hade marknadsbesökarna köpt allt utom 26 lotter, som var osålda och bland dem var det en vinstlott, som liggger kvar till nästa Kyrkmarknad.

Pitsundsbron

 Efter middagen ville jag ta en tur med cykeln. Jag åkte in till stan, vidare genom Munksund, Skuthamn och till Pitsundsbron. och därefter hemåt. När jag var hemma, visade cykeldatorn 30,93 km på 1:37:30 det blir 19,17 km/h.

Släpvagn

 Monica och Conny kom förbi ooch hämtade oss. vi åkte till Paltzeerian för att äta lunch. Stekt lever var riktiga bamsebitar. och för min del, blev det en rejäl och välsmakande lunch.Kyrkmarknadshelgen närmar sig och jag har inte fått tag på någon släpvagn att transportera lotterikiosken på. Jag cyklade iväg till Kalle och Kerstin. Där står kiosken. Jag behöver veta hur stor den är, om jag får tag på en vagn. När jag hade mätt och antecknat, Bredd 178 x Längd 221+25. På vägen till Hortlax cyklade jag förbi ett par vagnar som stod uppställda i slutet av Kantarellvägen. Skall försöka ta kontakt med ägaren av den ena...

Jag cyklade vidare mot Pitsundsbron och åkte hem den vägen. 34,8 km på 1:54:20 = 18,41 km/h medel.

Cykeltur

 Efter frukosten kände jag att en cykeltur i det vackra vädret var det jag önskade. Jag gjorde iordning det jag vill ha med mig. Punkteringssprey, vatten och ett äpple. En tur via Pitsund motsols fick det blit. Det valet gjorde jag för att kanske sjöbrisen från havet inte skulle komma igång förrän när jag var på väg från havet. Det verkade fungera, men när jag var på Pitsundsbron, var det sjöbris där. Det var svårt att hålla sig stadigt på det smala utrymmet mellan räcket och sidomarkeringen. Distansen är 31,90 km som jag gjorde på 1:43:40. Det blir medelhastighet 18,61 km/h.Tja, det  får jag väl vara nöjd med...

Hänförelse- och kyrkhelg.

 Monica och Conny var på fredagen på väg till Pite älv vid Benbryteforsen med husvagn. Vi blev inbjudna att besöka dem, men jag ansåg mig behöva prioritera gräsklippning och trimning och tackade för att besöka dem i dag pingstdagen. Vi åkte hemifrån vid halvtio och fick samtal från Elina, som vi just hade mött. Hon berättade att Öhmans skulle åka hemåt och vi fick tipset att svänga in på Storforsens parkering. Jodå, efter några minuter kom dom dit. Vi blev inbjudna att äta lunch i våran före detta husvagn. Det serverades en god fisksoppa och en Paella med ris och kyckling. Det framkom att vistelsen vid Benbryteforsen hade kortats på grund av snålblåst och hotande regn. Efter lunchen promenerade vi fram till forsen, som på grund av det höga vattenståndet verkligen är imponerande. Jamen, då var det dags att vända hemåt. Vi kom överens om att vi skulle tända grillen och göra iordning någonting av Grillmarinerade karréskivor och Conny erbjöd rotfruktspuré som han hade gjort tidigare. Vi kunde konstatera att vi haft en hänförande pingstdag och det är ju av tradition en kyrkhelg.

Signes åttaårskalas

 Vi var bjudna söndag kl 13:00, men det ändrades till 10:30 på grund av att Elsa skulle iväg på fotbollsmatch 12:00. Vi var tillsammmans med mor- och farföräldrar, faster Maria och kusinerna. En snygg samling ungdomar, där födelsedagsbarnet Signe var yngst och Gun-Britt äldst.

 

   

 

  

 

Duktiga deltagaare

 06:10 Cross Cardio med Mona. Förutom Mona, var vi sex morgonpgga deltagare i dagens pass. Jag var därefter på Hampas gränd 1D på SPF-Rönnens styrelsemöte. Där var jag tvungen att gå ifrån För att vara med på "Seniorträning utomhus med Zanna" 45 min. Det var lite kyligt till en början, men vi fick snart upp temperaturen.

Kilremshaveri

 Efter busvädret fredag 8 april, blev det jobbigt att vara snöslunga. Lördagen därpå blev dessutom snön kram och jag var väl lite för krävande och det resulterade i att jag brände av drivremmen för utkastet. På måndagen 11 beställde jag en ny rem. Den har jag kunnat hämta i butiken i dag. Jag cyklade iväg och hämtade remmen (206,10), men nu återstår monteingen. Cykelturen blev 10,94 km på 38 min, det blir 17,63 km/h.

Vaccination

 23 mars. Vi har varit till vaccinationsmottagningen och fått fjärde sprutan.

22 mars. Seniorträniing - Artros under ledning av två praktiserande studenter. Det var ett väl planerat träningspass och trevligt genomfört

21 mars. Cykelpremiär, jag cyklade till Cross Cardio 30 med Mona plus en dryg halvtimme i gymet med maskiner och Kettlebell. Vi promeneerade tillsammans 30:30,49. På eftermiddagen Cyklade jag runt via Pitsundsbron till ICA-Bersika, där jag kompletterade och var hemma efter körtid 1:55:07. Jag hade då 32,05 km. Det ger medelhastighet 16,89 km/h. Tjaa, nog fattas det lite i gubbens ben... Men det var skönt med en cykeltur i solen. 20:00 Vattengympa i varmbad med Maja 45 min.

Solen har gått i moln...

 Jag har försökt leva med tanken att Energihem skall få ombesörja att hela projektet genomförs till min belåtenhet och jag skall kunna sitta i gungstolen med armarnna i kors, Den tanken har jag bearbetat, även nattetid och mina lakan har protesterat och känns inte harmoniska. 2022-02-15 mejlade jag: Jag ångrar avtalet som ingicks i mitt hem 2022-02-09 med hänvisning till Lagen om distansavtal och avtal utanför affärslokaler. Jag förväntar mig skriftlig bekräftelse på detta. Jag har fått skriftlig bekräftelse på min anmälan. 2022-02-15 Vår kundservice granskar din förfrågan och återkommer med ett personligt svar. (Normal svarstid 2-3 arbetsdagar).

Solenergi

 Efter frukost var det Hemmagympa med Sofia 20 min. Sedan gjorde vi en promenad i solen 30:56,30. Det var en skön promenad. Efter lunchen satt vi vid datorn för att uppdatera våra träningspass, men så ringde det på dörren. Det var Robert Schöndin, han jag köpte fönster av 2016-11-30. Han var i sällskap med Bernt Ceder. De representerar företaget Energihem. Nu säljer de Solenergi. Enligt den här presentationen skall dehär 16 panelerna klara av den hushållsel vi använder. Det betyder att jag svalde betet och dessutom köpte jag ny ytterdörr eftersom man inte kan byta låskista i den.

+Elsa 10

 Söndag 16 januari, Elsas födelsedag. Vi var bjudn till hennes födelsedagskalas och åkte dit för att få vara med. Vi blev placerade optimalt för att minimera risken för smittspridnning. Vilken tur att få vara med!

 

Men på natten efteråt, kände jag nu är det en förkylning på gång! Jag var upp under natten och avbokade gruppträning 06:10. Ringde till Elsas mammma och berättade. Vi hade ju hållit avstånd...

Jag var i väg till Nolia på tisdag 18 och fick lämna Covid-test. I dag har jag fått svar på testet: 

Provsvar

Egenprovtagning covid-19

Besvarad | 14 timmar sedan provsvaret tillhör Karl Bertil Berglund.Positivt provsvar. Provet visade att du har covid-19. 

Spegel, Spegel...

Måndag 27, var jag till Bilhallen och berättade för Patrik om mitt tilkortakommande dagen före julafton. Han lyckade ganska snabbt få ta på en begagnad spegeloch jag fick tid i dag för montering av den nya (begagnade) 10:30. 06:10 hade jag  bokat Cross Cardio med Linda, garderade mig med långkalsonger för att åka spark till Björklundahallen i minus 20,4 grader och behöll den klädseln för att eventuellt kunna promenera hem, om monteringen skulle dra ut på tiden. Men att montera en ny spegel, fixar verksta´n på mindre än en timme. Nu, Bockfot, sitter en hel spegel på bilen och ditt fnissande kostade mig 3 568:-(  Det var väl att vända blad och gå vidare... Min älskade Gun-Britt tycker att vi skriver spegelbytet i "Gemensam ekonomi -22". Tack för det!