Zuzuki

Väckning 05:00. Efter att ha packat ryggsäcken och ätit ett par (3) hårdbrödmackor och ögnat igenom P-T, gav jag mig iväg iklädd "Varselbyxor" till måndagens Indoor  Walking-pass. Vi var nio deltagare, åtta damer och jag. Passet leddes - som alltid av Majlena. Jag traskade hem till en andra frukost - havregrynsvälling med russin. När jag skulle gå hem, hade snön täckt asfalt och isfläckar med ett lager kram nysnö. Jag halkade på flera snötäckta isfläckar, men höll mig på benen.
09:30 hade jag tid hos sjukgymnastelev Frida på Hällans Hälsocentral. Jag hade sökt för den bestående rörlighetsbegränsning som jag drog på mig den 29 januari  Hon har gjort en ingående undersökning på mer än en timme. Jag är glad för erbjudandet att få "en elev" i stället för ordinarie sjukgymnast. Jag tror inte att hon hade kunnat ge mig lika ingående undersökning som jag nu fick av Frida. Hon tror inte att det är Rotatorkuffen, som jag googlat mig fram till. Hellre då någon del i Biceps. Jag har fått i uppdrag att genomföra en serie övningar för att tänja ut rörligheten, som jag förlorade vid fallet. Jag har ju märkt att de övningar jag får göra på KettleBell-passen på söndagskvällarna är välgörande. Jag har till exempel inte haft ont i natt. Efter besöket hos Frida, skulle jag promenera till Jonssons billackering för att hämta Connys Zuzuki. Jag tänkte mig inte för, (Bröderna Börje och Harry Jonsson, söner till Tycko Jonsson, förde traditionen vidare och startade var sitt lackeringsföretag). Innehavarna är nu av tredje generationen och således kusiner. Nu finns Börjes billackering och Jonssons billackering i varsin ända av Spikvägen och jag gick först till Börjes och sedan till Jonssons. Jag fick hämta bilen och åkte hem. Väl hemma mötte mig den här synen.
 
Gun-Britt hade varit ensam hela förmiddagen och kommit på att gardinerna skulle bytas...
Det var bara att ta tag i projektet och hänga upp det hela. Men det blev ju ganska fint, eller hur?

Hon hade även kommit på att sätta en svart Voall bakom den svart/vit mönstrade längden i kontoret. Det kan ju vara bra på förmiddagarna när solen stör mitt arbete vid datorn.

Hon är finurlig min säng- och hjärtevärmare!
Monica kom förbi efter jobbet och vi fick bjuda henne på sill och potäter, med rabarberkräm till dessert.

Tuvtåtel

Fredag 17. Vi hade bokat tid hos Hårverksta´n 10:00. För min del var det alldeles nödvändigt. Tyvärr hade jag förbisett att ta med kameran för att kunna vis "Före" och "Efter", men jag har kopierat en bild, som jag fått genom att Googla på "Tuvtåtel", den får gälla som "Före".     Den här är tagen "Efter".

13:30, Var vi i Björklundahallen på Seniorjympa, ledda av Zanna Gustavsson. Hon hade gjort stationer för cirkelträning.
På kvällen kom Monica förbi. Hennes man är i södra Spanien, så hon tillbringade kvällen hos oss. Vi tittade på Let´s Dance

Idas Mackatårta.

Lördag morgon: Melodikrysset verkade hopplöst till en början. Jag kom inte på att Mikael Samuelsson sjöng Den första gång jag såg dig. Sedan var det spänningsmusik från "Kvitt eller Dubbelt", en TV-serie från 1957. Då var det tre år innan vi kunde hjälpligt se sändningar från Skellefteå. Det kallades ibland "Myrornas krig". Så småningom började krysset ordna upp sig. Tvillingarna från Norge hette Martinus och Marcus.
Vi var bjudna på Idas födelsedagskalas, fast hon fyllde 30 på Internationella kvinnodagen. Det var trevligt. Signe påstod att mamma ha gjort Mackatårta. Den var ju läcker  Idas släktingar var där, men också Ingvar och Gudrun.
 Till det här gänget hör också fyra kusiner, som är Gun-Britts




barnbarnsbarn: Signe, Isla, Liam och Elsa.

När kalaset var slut, åkte vi hem för att senare, tilsammans med Monica åka till Piteå stads kyrka, där det vankades: 
 Det betyder att vi fick sjunga allsång, ledda av Anette Jernelöf sång, Lars Nilsson piano, Isak Nilsson trummor, Elias Hällgren gitarr och Erik Lundström bas. Som värd för kvällen fungerade Sven-Bertil Grahn. Programmet bestod av tio schlagers, som under åren 1973 till 2007 varit med i Melodifestivalen och en del även i ESC.

Nattgäster.

06:10 Indoor Walking med Mona.
Jag fick annonskorrektur på Rönnens annons inför medlemsmötet 2017-03-20. Den skulle ha varit inne i P-T i dag torsdag, men det har inte fungerat. Men nu var den inlämnad och skall in i tidningen i morgon fredag. Det betyder att den inte räknas som föreningsannons och därför blir betydligt dyrare. Resekommittén träffades här i dag 13:00. det gällde framför allt Endagsresan 27 juni. Den skall gå till Skellefteå, men vi är inte riktigt klara med besöksmålen. Jag får ta nödvändiga kontakter innan vi är klara.
På eftermiddagen fick vi besök av Elina, Isla och Liam. De skall sova över här i natt. Det är bäddat i första sovrummet. Vad kul att få nattgäster så här! Monica och Conny var förbi en sväng, för att säga godnatt till barnen.

Internationella kvinnodagen.

I går tisdag 7 mars var vi på vattengympa i varmbassängen med                 . Det känns skönt efter badet och sedan en stund i bastun. Då behöver man inte vaggas till sömns.
I dag onsdag 8 mars, blev vi påminda om att Ida fyller tretti bast i dag, som dessutom är internationella kvinnodagen. Jag skickade grattis-SMS till henne. 09:00 var vi startklara på Seniorgympan. I dag leddes den av Linda Karlsson, som jag inte träffat på länge. Hon hade ställt i ordning för cirkelträning. Det är en träningsform som uppskattas och även gör verkan.

Pusselpyssel

Åter en vacker vinterdag. Vi åkte till Svensbyn, för att Ida var där med sina döttrar Elsa och Signe. Pappa Patrik och farfar Ingvar är i Dalarna. Det är ju Vasaloppet i morgon och Patrik skall åka. Jag har köpt appen så att vi kan följa Patrik från Sälen till Mora.
Jag har fått till ett speciellt förhållande till Signe. Vi har kul tillsammans. Hon är en fena på att lägga pussel.
 

Klubban var inte stulen.

06:10 Indoor Walking med Mona. Förutom henne, var vi sju damer/tjejer och jag. De sju skulle jag kunna vara far eller farfar till. Med andra ord, jag ser inga jämnåriga i sällskapet. Men hur än det är, svetten lackar och pulsen pickar på.
Gun-Britt servade med gröt till frukost. Jag skulle premiärfungera som ordförande på Styrelsemötet i dag. På årsmötet i torsdags, fanns det en ordförandeklubba, som jag trodde att jag tagit med hem. Men i dag fanns den inte. Kunde den i alla fall blivit kvar på Storstrand? Jag var förbi där och kollade innan jag åkte till Hanséns för att köpa sammanträdesfika, men den återfanns inte...
Så småningom framgick det att ordförandeklubban var inte stulen. Gun-Britt hade hittat den här hemma. Jag har också varit en sväng till Pite Havsbad och talat med ledningen där om vad som gäller framöver för föreningens medlemsmöten. Det har av tradition alltid varit torsdagar. Men nu kan vi bara få komma på måndagar och så får det bli. Bättre måndagar än ingenting alls.
På hemväg var jag förbi hos Clas Ohlson AB och köpte en väderstation med trådlös givare för mätvärden utifrån.
 Trådlös. Med visning av inom-/utomhustemperatur, luftfuktighet, tid, datum och enkel väderprognos. Bakgrundsbelyst display. Levereras med en trådlös givare och utbyggbar med upp till två extra givare. För bord- och väggplacering.

Sedan vi fått nya fönster, vill jag inte borra hål för givaren till vår gamla Inne/Ute-termometer. Därför blev det trådlös

Fotnot: För oss, som ägnar mycket tid åt att söka, gäller ordspråket: "Det som inte är stulet, kommer igen"