måndag 27 april 2015

Tysta lekar.

06:10 IndoorWalking med Hanna. Sedan klippte Gun-Britt mitt hår. När det var klart åkte vi till Bergsviken. Vi hade Styrelsemöte för Fyrklangen hemma hos Maj-Lis Grahn. Vi handlade hos ICA-Bergsviken. Folke var här och åt middag med oss. Jag skjutsade honom hem igen strax efter 20:00.

I går söndag, var vi hos Marklunds i Höglandsnäs. Gun-Britt lekte tysta lekar med barnen. Deras mamma hade jobbat natt och behövde vila. Jag hjälpte Mathias med underspikning på nya bodans långsidor.
18:00 var jag i Björklundas A-hall på ett 55 minuters KettleBell-pass.

lördag 25 april 2015

Bara roligt!

I går var vi till Svensbyn och hade ut Cittran en sväng. Den var startvillig, men Växelspaken känns mycket trög. Det skall nog gå att få fason på kärran...
Gun-Britt fick sin nya iPad Air 2. Men det trasslar med Wi-Fi och jag är irriterad.
I dag fick vi besök av Isla och Liam. Deras pappa skulle shoppa (Beijer, Laitis och Mekonomen). Barnen sysselsätter varandra så fint, så det är inga problem för oss. Bara roligt! På e.m. var vi in till stan. Lånade tre talböcker:Sommarpratare Vol.2, Åsne Seierstad, "Hundra och en dag" och Anne B Ragde "Arseniktornet". Sedan var jag hos Clas Ohllson AB och köpte en trådlös Router. Innan vi åkte, ringde Eivor och bjöd oss att komma och äta surströmming. Jag åt sju och lika många mandelpotatisar. Desserten var en rulltårtbakelse med en klick hjortronmarmelad i grädden. Nu fungerar Wi-Fi.


torsdag 23 april 2015

Lunch i ekologen.

Vi åkte till Ekologen för att hjälpa till att ställa i ordning för dagens medlemsmöte. Det skulle serveras fläskkarré med potatisgratäng och grönsallad. Till maten skulle man få dricka lättöl eller kolsyrat vatten. Av någon anledning fanns det bara 48 burkar till 61 matgäster. Jag åkte till Sigvards och kompletterade. Det gick bra och gästerna tycktes nöjda med förplägnaden. Efter maten, var det kaffe/te med långpannekaka. Några nya sextiofemåringar hade hörsammat inbjudan. Nu återstår att se om vi lyckats övertyga dem om att bli medlemmar. När gästerna kom och prickades av, fick var och en en inslagen chokladpralin, där en lott var insmugen i omslaget. Sedan maten var uppäten och efter allsång, ledd av Sonya Nilsson Thelin, var det dragning på lotteriet.


Elly Johansson uppmärksammades för att hon fyllde 90
den 16 april och fick för det motta applåder.











När vi var klara i Ekologen, åkte vi till Hedens kyrkogård och tog gravlyktorna från Haralds och Johanssons gravar. 18:15 var jag i Björklundahallen på SomaMove 45 min med Jenny. Under tiden var Gun-Britt till Höglandsnäs för att besöka Elina, Isla och Liam.


























onsdag 22 april 2015

Gun-Britt gör långpannekaka.

Det är slut med seniorjympan, men vi skall åka till sångövningen 10:30, som vanligt. Gun-Britt har bakat en långpannekaka, som vi skall ha med till Ekologen i morgon. Då är det sopplunch med avsikt att bjuda in presumtiva nya medlemmar. Det är kl 13:00 och 14:30 har vi TaiChi med Camilla F. Hoppas vi hinner...
I går tisdag, Krattade jag ut gruset på infarten. Gun-Britt promenerade till Apotek Hjärtat och sedan till ICA, där hon handlade. Men därifrån fick jag hämta henne, hon hade ju glömt att vi skulle vara på sista lektionen "Konversationsengelska", som började 14:00. Det var trevligt och vi blev kvar till framemot 16:30. Vi hoppas att vi kan göra om det till hösten.
Jag var på Tabata Cardio 30 och Kettlebell 30 från 19:00. Kom från dusch/bastu strax före 21:00. Gun-Britt tog en promenad till Björklundahallen. Hon nöjde sig med att duscha och basta. Sedan gick hon hem.
I måndags, blev vi bjudna till Mimmi och Valter tillsammans med Tore & Clary och Sune & Evy. Mimmi fyllde år. Vi hade tänkt åka dit, men Valter hann före. Han ringde och bjöd oss. Efteråt åkte vi till Liden. Jag ville kolla om Citroenbatteriet hade tagit laddning. Jodå, Det gick att starta motorn, men jag får vänta med att köra ut den ett tag. Jag har ambitionen att göra den körklar i vår. Om det lyckas, är tanken att den skall få bli Göteborgare.

onsdag 15 april 2015

Traska på bandet.

Det blev ingen Seniorjympa i dag, så vi gick upp till Actic. Jag gick på bandet 6 km/h och 12% lutning. Efter 10 min hade jag 1 km och 120 m i vertikalled. Jag räknar det som framgång när jag kunde gå utan att hålla i handtaget. Sedan var vi förbi ICA och handlade, dels för eget behov men också för Musikcaféets räkning. Sångövning från 10:30.

tisdag 14 april 2015

Trettiåtta.

I går måndag fyllde jag år - jag är trettiåtta. Då bjöd Gun-Britt mig på lunch hos Koler-Elvis Kök & Katering. 

Tvålask vid vägs ände.

Jag hade tid på ÖHC 09:00, för att tala med doktorn om mina prickar mm. Det var Dr Rolf Johansson som kom och hämtade mig i väntrummet. Han skrev ut en cortisonsalva för den ursprungliga torra fläcken. Prickarna, som för tanken till bett av vägglus, är troligen biverkningar från Pronaxen, som jag knaprar för mina onda knän. Sedan fick vi besök av Elina, Isla och Liam. Mathias var oockså med, men han skulle ut på lunch med jobbkompisar. Isla och Liam hade med sig ett guldfärgat paket, som jag fick. Det var min födelsedagspresent som jag verkligen uppskattar.


Förutom den fina boken om brandbilar, var det guldfärgade paketet påskrivet med tuschpenna av femåringen. Förutom pärlplattehjärtan var det klipp- och skrivalster, som värmde.
Vi hade avtalat möte med resekommittén 13:00, och var därför tvungna att lämna gästerna. Mathias skulle hämta dem efter sin lunch.
På kvällen kom Monica och Conny på besök. De hade också en födelsedagspresent med sig. Innan jag öppnat den sa jag, "Vad än det är, kan det knappast mäta sim med presenten jag redan fått." Men nog var det en sak jag verkligen uppskattar: En ny tvålask, som skall ge den gamla pension! Ja, chokladkakorna är också väldigt uppskattade. Vilken dag, att bli uppvaktad på detta sätt. Som synes,
har den gamla tvålasken nog nått vägs ände...

torsdag 9 april 2015

Tji sovmorgon.

Jag kände av en övre luftvägsinfektion, så jag avstod från IndoorWalking 06:10. Men inte blev det sovmorgon för det. Vi hade ju lovat att vara påsklovssällskap åt Adam och Svea från 08:00. Det visade sig, att luftvägsinfektionen var inte så allvarlig. Vi åkte så, att jag lämnade av Gun-Britt och åkte själv till OKQ8 på Oktanvägen, där jag automattvättade bilen. Det var bara det att jag hade inte med mig avfettningssprayen, som jag köpte förra automattvättningen och det märks på resultatet. Gun-Britt hade bakat muffins med Svea och Adam och de blev goda. 14:30 var vi i Björklundahallen på Tai-Chi med Camilla F. och senare, 18:00, var jag på ett KettleBell-pass 45 min. under ledning av Jens. Det som skulle vara anledning till sovmorgon, kändes inte av under den träningen.

söndag 5 april 2015

Matgäster påskdagen.

I dag har vi "rustat" för att kunna bjuda Gun-Britts båda barn med respektive tillhörande på påskmiddag. 16:00 började gästerna strömma till och vi var klara i god tid med matlagningen och dukningen. GLAD PÅSK!
Här är alla gästerna samlade, förutom fotografen. Han är med på
bilden nedan, men då saknas Elsa och Conny håller i kameran.

Familjemedlemmarna från vänster: Adam, Svea, Anneli, Bo, Gun-Britt,
Elsa (på övre bilden), Patrik, Bertil, Signe, Ida, Monica, Liam, Elina,
Conny (på övre bilden), Mathias och Isla.
Det var en lyckad påskdag. Alla kunde komma, fast vi fick vänta på Elina, som jobbade till 18:00, innan skaran var fulltalig för den obligatoriska gruppbilden.