lördag 31 juli 2021

Minneslucka

 Hej alla1

Nu skall jag berätta om hur gångna veckan varit. Efter episoden med kopplingsuret, kan jag berätta att det är inkopplat och fungerade alldeles utmärkt i gårkväll. Det var onsdag 21, men när det blivit torsdag 22, (03:46) hade jag en elak värk i magen, var tvungen att krypa till korset och ringa 112. Mitt sätt att beskriva min smärta, gjorde att operatören på SOS-alarm aktiverade utryckning och efter tio minuter, var vi på väg mot PÄS.  Jag har inget minne av vad som hände under torsdagen, men på fredag fick jag veta att jag var  opererad. Det finns en minneslucka på ett dygn där. Jag har kollat i min journal och får veta att man gjorde DT-buk som visade tarmvred. Det resulterade i att jag i Sunderbyn genomgick en "tunntarmsresektion på grund av strangulerad tarm . Patienten har postoperativt mått väl, inte haft stora problem med smärta. Har dock nattetid haft ett par episoder med delirium, misstänkt postoperativt delirium". Under de därpå följande dygnen, har jag fått ta del av välfärden. Man kollar temp, syresättning, puls, andningsfrekvens, man frågar om min upplevelse av situationen. I dag känns det som jag är tillbaka på banan - nja, kanske inte helt. Monica har varit här på förmiddagen och kört gräsklippar´n.  Vi har fått den här blomsterbusken av Marianne Lindström. Nu börjar det vara dags att skörda. Snart skall jag nog vara uppe på hojen igen.







onsdag 21 juli 2021

Kopplingsur

 Jag har ett kopplingsur i garaget, som har till uppgift att tända och släcka lyktan som sitter över porten. men när kvällarna blev ljusa i början av sommar´n, var det dags att programmera om för att låta lyktan vara otänd. Men så fort jag rörde programmeriingsknappen tändes lampan och gick inte släcka med mindre än att jag skruvade ur säkringen. Sedan kunde jag skruva i den och lyktan förblev mörk. Men efter strömavbrott som vi fick en natt gågna veckan, lyste den och då hjälpte inte att skruva ur  säkringen. Då var det bara att demontera uret från elanslutningen. Det visade sig att batterierna som satt i var helt slut.På locket till batterifacket står det att det skall vara 1 LR44, men när jag öppnade locket, var det två batterier RENATA 370, en alldeles ny bekantskap för mig. Jag cyklade in till Clas Ohlson AB och bad en ur personalen att söka fram ett likvärdigt. Det blev 2 VARTA V371/SR 69. Efter den cykelturen, 11,95 km på 38:44 (18,86 km/h), kunde jag få stil på kopplingsuret, men nu återstår att det fungerar när jag kopplar in det på elnätet...

tisdag 6 juli 2021

Playa Hemträsket Blåsmark.

 Elina ringde och tipsade om att familjen skulle åka till Blåsmark och bada. Vi gjorde inte iordning badklläder, men ett par stolar.Vi åkte till badplatsen vid hembygdsgården och där var familjen Marklund, men också ganska mycket gäster i alla åldrar. Jag antar att vi tillhör det övre skiktet i åldersskalan. Vi hittade en skönt skuggig plats      











Kondistest.

Söndag 4 juli; +28oC eller mer, men nu ville jag testa kondisen. Det har varit si och så med träningen. Sista gången jag gjorde ett Kettlebellpass var 18 januari 2021. Efter det har jag anlitat offentliga välfärden och fått bra utdelning på patientavgifterna. Har frikort sedan 2021-06-15. Nu känner jag mig mogen att ta nya tag.

Lovade Gun-Britt att jag skulle vara borta en timme och åkte mot Bölebyn. Passerade Hamnviken 11:08. Gott om badgäster. Cyklade, som det kändes i ständig motvind, men när jag passerade Piteälven, var det ingen krusning på vattenytan. Alltså var det fartvinden jag hade att kämpa mot. Den branta backen i höjd med Hultet, upplevde jag som en mördarbacke. Väl uppe, i höjd med Karin och Kalles gård, hade jag åkt 29:52.  Då var det dags att vända om hemåt. När jag åter passerade Hamviken, var klockan 11:50.  Då hade jag fått kämpa för att styra upp andhämtningen. När jag så var hemma, visade cykeldatorn att jag åk 18,98 km på 59:07. Det blev medelhastigheten 19,62 km/h